اولين تمرين بازيکنان تيم ملي در اردوي پرتغال از ساعت 7:30 دقيقه روز گذشته در پرتغال برگزار شد. اين نخستين استارت تيم ملي براي شرکت در بازي هاي جام ملت ها است.

در این تمرین که جنبه ریکاوری داشت، بازیکنان ابتدا بدنشان گرم کردند و بعد از آن دور زمین دویدند تا بدن های شان آماده حرکات کششی بشود.

پایان تمرینات به کارهای کششی اختصاص داشت و بازیکنان با دستگاههای کشی که کی روش از خارج ایران تهییه کرده، به تمرین پرداختند.

کارلوس کی روش در گوشه ای زمین نظاره گر تمرین ملی بود و اوسیانو کوروز، مربی بدنساز تیم ملی بشتر تمرینات را زیر نظر داشت.

بعد از پایان تمرین روز گذشته اعضای کادر و بازیکنان تیم ملی به ضیافت شام سفیر ایران در پرتغال دعوت شدند. کی روش سر میز شام به بازیکنان جوانی که برای اولین بار به اردوی تیم ملی دعوت می شدند خوشامدگفت و از آنها خواست با قدرت در کنار سایر ملی پوشان به تمرینات شان ادامه بدهند.